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Dient 8 als Canapé
Kocht in 30 Minuten
SchwierigkeitSuper einfach
Ernährung pro Portion
Kalorien 94 5%
Fett 07,5 g 11%
Sättigt 1,1 g 6%
Zucker 3,6 g 4%
Protein 3g 6%
Kohlenhydrate 4 g 2%
Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen
Zutaten
- 24 Qualitätspflaumen
- 24 blanchierte ganze Mandeln
- Natives Olivenöl extra
- 12 Scheiben Speck mit höherem Wohlbefinden und geräuchertem Speck
Rezept von
Jamie Magazine
Von Ginny Rolfe
Methode
- Zerstöre die Pflaumen und mache einen kleinen Einschnitt. Die Mandeln mit Meersalz würzen und mit Öl beträufeln, dann in die Pflaumen füllen.
- Halbieren Sie die Speckstreifen in der Mitte und wickeln Sie dann jede Pflaume in ein Stück. Die Teufel auf ein ausgekleidetes Backblech legen, abdecken und kalt stellen.
- Wenn Sie fertig zum Kochen sind, heizen Sie den Ofen auf 190 ° C / Gas 5 vor und nehmen Sie die Teufel aus dem Kühlschrank. 15 bis 20 Minuten kochen lassen oder bis der Speck knusprig ist. Sofort servieren.
